Что такое бандаж для спины  
Бандаж для спины является специальным ортопедическим устройством, применяющимся для поддержания или же укрепле...
Что такое бандаж для спины
 
Особенности лечения спондилеза грудного отдела позвоночника  
Особенности лечения спондилеза грудного отдела позвоночника
Читать далее
 
 
 
Главная  /  Болезни спины  /  Хондроз  /  Лечение и профилактика хондроза шейного отдела

Лечение и профилактика хондроза шейного отдела

Лечение и профилактика хондроза шейного отдела

Среди заболеваний, которые наиболее часто встречаются у современного человека, хондроз шейного отдела позвоночника является наиболее распространенным.

Если раньше он развивался у в основном у пожилых, то сейчас на проблемы со спиной все чаще жалуются молодые.

Что является причиной заболевания

Малоподвижный образ жизни
Ведение малоподвижного образа жизни, неправильная осанка, частое и долговременное сидение в весьма неудобной позе являются главными причинами хондроза.

Для этого заболевания характерны необратимые изменения шейных позвонков, тела которых, равно как и нормальное строение межпозвоночных дисков, начинают меняться.

Возрастные изменения в других отделах позвоночника гораздо менее опасны в отличие от шейного хондроза. При болезни сдавливаются кровеносные сосуды, происходит ущемление нервного корешка, который отходит от спинного мозга.

Патологические изменения, возникающие в межпозвонковых дисках, приводят к тому, что нервные окончания перестают нормально работать.

Как результат, нарушается чувствительность кожного покрова, часто кружится голова и появляются мигрени, немеют шейные, лицевые мышцы и руки. Постепенно снижается зрение и ухудшается слух, теряется обоняние, походка становится нетвердой.

В отличие от остальных позвонков, шейные очень тесно соприкасаются между собой, и в случае смещения одного, начинаются дегенеративные изменения во всем отделе.

Симптомы

Мигрень - один из симптомов шейного хондроза
Хондроз шейного отдела развивается постепенно и долгое время не дает о себе знать, в чем и состоит его опасность.

Заболевание отличается следующими симптомами:

  • Появление частых головных болей в затылочной области, которые становятся сильнее во время смеха, кашля, крика или резкого поворота головы.
  • Если у нижнего сегмента шейного отдела нарушена структура, возможны боли в сердечной зоне, похожие на приступ стенокардии. Часто человек испытывает неприятные ощущения в грудной области, онемение мышц, что ограничивает движения шеей и плечами. При этом характер боли – ноющий и тянущий, который часто препятствует нормальному сну.
  • Возникновение головокружений, тошноты, шума в ушах, частичной слепоты, спровоцированной болями в глазах.
  • Шея «хрустит» во время поворота головы в любую сторону, или наклонов.
  • В результате защемления нервных окончаний или сосудов, начинают неметь пальцы на руках.
  • На протяжении дня резко скачет артериальное давление.
  • Появляются признаки, указывающие на вегето-сосудистую дистонию.
  • В шейном отделе появляется скованность. Даже малейшее движение головой вызывает нестерпимые боли в результате напряжения мышц.

Заболевание на начальной стадии не требует лечения медикаментами.

Как лечить хондроз шейного отдела

Осмотр врача
Лечение любого заболевания, в том числе и хондроза шейного отдела позвоночника, должно происходить строго индивидуально, исходя из особенностей организма, степени болезни, возраста и других факторов.

После тщательной диагностики и выявления дистрофических изменений, врачом назначается лечение, которое заключается в следующем:

  • Устранить факторы, влияющие на развитие хондроза.
  • Начать процесс естественной регенерации позвоночных дисков.
  • Улучшить общее состояние организма и функции дисков.
  • Восстановить процесс нормального кровообращения головного мозга.

Как известно, самое эффективное лечение – комплексное.

Медикаментозная терапия

Медикаментозная терапия заболевания
При заболевании тяжелыми формами хондроза не обойтись без медикаментозной терапии, подразумевающей употребление анальгетиков и других препаратов, оказывающих противовоспалительное действие.

Таблетки или инъекции снимают болевые ощущения, уменьшают воспалительные процессы, часто появляющиеся в начале болезни.

Также они оказывают содействие в восстановлении структуры межпозвоночных дисков, а результатом длительного приема препаратов является улучшение обменных процессов.

Чаще всего назначаются лекарства растительного происхождения. При этом заболевании целесообразно использовать комплексные препараты с несколькими веществами активного типа.

Также эффективно применять глюкозамин, выделяемый из хинина природного происхождения, содержащегося у панцирных ракообразных.

Гиалуроновая кислота оказывает воздействие на насыщение влагой тканей, что не дает хрящу пересохнуть. В случае достаточного увлажнения хрящевой ткани возможно восстановление амортизирующих свойств.

Физиотерапевтические процедуры

В комплексе назначается физиотерапия парафином и электрофорез, а также средства, применяемые местно в виде гелей, мазей, кремов, в составе которых – стимулирующие и раздражающие вещества и нестероидные противовоспалительные средства, оказывающие регенерирующее воздействие на ткани, способствующие улучшению притока крови к участку позвоночника, который поражен заболеванием.

Лечебная физкультура

Лечебная физкультура
Хороший эффект в лечении хондроза шейного отдела позвоночника достигается при лечебной физкультуре.

В ее основе – упражнения, развивающие мышечную структуру, без влияния на межпозвоночные диски.

Во время занятий улучшается кровообращения, нормализуется обмен веществ в организме, происходит формирование правильного мышечного корсета и снижение нагрузки на весь позвоночник.

Как для лечения, так и в целях профилактики этой болезни, существуют специально разработанные спортивные комплексы.

Оперативное вмешательство

Оперативное вмешательство
В некоторых случаях не обойтись без оперативного вмешательства хондропротектора.

Активные составляющие препарата структурой приближены к хрящу и способны оказывать регенерирующие воздействия на суставы.

Это лечение применяется, если хондроз начинает прогрессировать. Обычно данный процесс наблюдается у пожилых людей, поэтому и применяются более консервативные методы.

Мануальная терапия

При таком заболевании очень полезна мануальная терапия, так как с помощью массажа улучшается циркуляция крови в мышечных тканях, становится лучше обмен веществ, происходит повышение мышечного тонуса и улучшение питания тканей.

Профилактика

Чтобы предупредить болезнь и не дать ей развиваться, следует принимать профилактические меры:

Вести активный образ жизни

Активный образ жизни
Не следует заниматься травмоопасными видами спорта. В идеале должны быть упражнения, направленные на растяжку и укрепление мышц. Можно заняться йогой, пилатесом, плаваньем или просто совершать длительные пешие прогулки.

Питаться здоровой пищей

Болгарский перец
В питательном рационе должны быть продукты, содержащие большое количество щавелевой кислоты – это инжир, шпинат, болгарский перец, баклажаны, крыжовник. Не рекомендуется употреблять высококалорийные блюда, способствующие появлению лишнего веса.

Нельзя поднимать тяжести

Поднимать тяжести не рекомендуется
Если этого не избежать, нужно распределить вес равномерно на обе руки, стараясь чрезмерно не нагружать спину.

Следует соблюдать правильную осанка

Правильная осанка
Если приходится долго выдерживать одну позу, следует делать перерывы, в течение которых выполнять разминки.

Использовать ортопедический матрац

Ортопедический матрац
Место для сна следует правильно оборудовать. Оптимальным вариантом является ровное и в достаточной степени жесткое ложе, такое как ортопедический матрац.

Избегать высоких каблуков

Высокие каблуки
Страдающие шейным хондрозом женщины, должны избегать высоких каблуков и отдавать предпочтение обуви с удобной колодкой, не сдавливающей пальцы ног.

Избавиться от вредных привычек

Вредные привычки
Следует позабыть о вредных привычках, так как никотин, попадая в организм, вызывает в сосудах спазмы, оказывая при этом усугубляющее действие на заболевание.

Современная медицина сегодня не способна избавить человека от хондроза шейного отдела позвоночника полностью. Однако, в случае подтверждения диагноза после обследования, не следует воспринимать это как приговор. С помощью ведения здорового образа жизни, придерживаясь щадящего режима по отношению к нагрузкам и правильного питания, можно справиться с этим заболеванием, сохранив гибкость и молодость позвоночника.

 

Онлайн запись к врачам

Подписка (E-mail)

Рекомендуем

Обсуждения

Консультации врачей

Понравилась эта статья? Подписывайтесь на обновления сайта по RSS, либо следите за обновлениями ВКонтакте, Одноклассниках или Twitter.

Подписывайтесь на обновления по E-Mail:

Расскажите своим друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети: