|
Как избавиться от остеопороза в домашних условиях![]() Остеопороз – это развивающееся системное заболевание, которое поражает скелет человека, нарушает структуру и плотность костной ткани. У пациентов, страдающих данным заболеванием, полностью меняется архитектура костей, они становятся рыхлыми и подвергаются переломам даже при незначительных нагрузках. Когда у человека развивается остеопороз, народная медицина способна оказать незаменимую помощь. Содержание Интересно, что остеопороз часто встречается у женщин, которые «проходят период» менопаузы, в те моменты, когда в организме происходят большие гормональные изменения. Остеопороз в шейных позвонках проявляется нестабильностью, что вызывает целый ряд неприятных симптомов, таких как нарушения зрения и нарушение кровообращения в головном мозге. В любом случае, данное заболевание требует неотложного лечения, которое нужно начинать сразу же после того, как доктор поставил диагноз.
Традиционную фармакологическую медицину с успехом сочетают с народной, но не нужно забывать, что лечение «бабушкиным» способом должно быть составной частью комплексной терапии. Причины возникновения![]() Как только больной ляжет – боль моментально проходит. Если Вы заметили изменение в осанке и походке, у Вас стали слоится ногти, мучают ночные судороги, а спина стала немного согнутой, то нужно срочно обследоваться у специалиста, так как все это признаки остеопороза. Четыре основные причины: Первая – вредные привычки![]() Вторая – в костях снижается минеральная плотность![]() Это все связано с потерей человеческим организмом специального «строительного материала» – кальция, который в «позднем» возрасте практически не усваивается. Третья – малоподвижный образ жизни![]() Кроме того, такие хронические заболевания, как сахарный диабет, болезни щитовидной железы, желудочно-кишечного тракта также приводят к остеопорозу. Четвертая – переломыЛечение народными средствами![]() Сегодня существует огромное количество уже проверенных методов, поэтому пациент может выбрать тот способ, который, по его мнению, принесет наилучший эффект. К примеру, женщинам рекомендуется заваривать и пить такие травки, как душица, мелисса, анис, хмель, так как они помогают вырабатываться эстрогенам. Специалисты рекомендуют сочетать прием трав с массажем, так как он значительно повышает эффективность приема витаминов.
При лечении данного заболевания в домашних условиях замечательно помогают:
Соблюдение диеты![]() Большую часть больных (около 85%), страдающих данным недугом, составляют женщины в период менопаузы, именно в тот момент, когда организм перестает вырабатывать эстроген. Недостаток такого гормона приводит к разрушению костной ткани. Но не стоит заранее расстраиваться, так как этот «пробел» можно заполнить употреблением трав и продуктов, содержащих фитоэстроген (аналог полового женского гормона), которые помогут нормализовать усвоение организмом кальция. К продуктам с высоким содержанием фитоэстрогена относятся:
Только не нужно злоупотреблять пивом и вином.
К растениям относят:
В ежедневном рационе больных обязательно должны присутствовать все вышеперечисленные продукты, особенно часто рекомендуется употреблять блюда из пророщенных злаков и сои. Такие рекомендации актуальны и для лиц, склонных к развитию данного недуга. Как правило, это высокие люди с хрупким телосложением, и те, кто страдает непереносимостью лактозы и гормональными нарушениями. Дополнительно нужно употреблять сыр, творог, орехи, любые кисломолочные продукты и зеленые овощи. Кофе и чай лучше всего заменить травяными сборами. Кушать следует 5-6 раз в день, а в пищу нужно добавлять небольшое количество жира (к примеру, растительное масло), так как он значительно улучшит всасывание в кишечнике кальция. Рецепты домашней медициныРецептов лечения остеопороза народными способами очень много. Рассмотрим самые популярные из них: Луковый суп![]() Рецепт этого блюда очень простой: нужно две большие луковицы мелко нарезать и обжарить до золотистого цвета. Обжаренный лук вместе с шелухой от него поместить в кастрюльку, залить литром воды и кипятить все эти ингредиенты в течение пятнадцати минут, после чего дать ему настояться под закрытой крышкой около получаса. После истечения указанного времени вам нужно достать и выкинуть шелуху, а готовый суп вы должны разделить на три приема, соответственно на три дня. Перед употреблением его следует разогревать. Красное вино![]() Теплое вино нужно втирать в больное место до тех пор, пока кожа не покраснеет, после чего это место следует накрыть «тестовым покрывалом», а сверху все это закрыть большим количеством ваты. Такой компресс вы должны выдержать около 40 – 50 минут и делать его нужно через день на протяжении недели. Кагор![]() Натрите им больное место, а сверху положите несколько свежих листьев лопуха, после чего накройте все это пуховым платком, а сверху положите грелку. Длительность процедуры около 2-х часов и проводить ее нужно несколько раз в неделю. Курс терапии составит 4 недели. Компрессы![]()
Лечбные травы![]() Натрите на терке 25 грамм хрена, добавьте туда измельченную травку, все это посолите и заправьте 20 граммами сметаны. Приготовленный салатик нужно скушать за один прием. Мумие![]() Шарик должен быть не больше спичечной головки, который следует растворить в 70 мл воды. Мумие способствует усвоению кальция в организме. Яичная скорлупа![]() Возьмите шесть сырых яиц и положите в небольшую кастрюльку или чашку. Выдавите из десяти лимонов сок и залейте им яйца, после чего накройте емкость тряпочкой. Теперь вам нужно дождаться того момента, когда яйца вместе со скорлупой сами растворятся. Это произойдет примерно через 7 дней. После истечения этого времени в полученную массу нужно добавить 300 грамм меда и 150 грамм коньяка, хорошо перемешайте. Хранить лекарство нужно в темном месте и принимать его следует по одной десертной ложке после каждого приема пищи. Смешайте 5 яиц с 2-мя столовыми ложками меда. Скорлупу измельчите в порошок. Соком из пяти лимонов залейте скорлупу. Через пять дней необходимо смешать обе приготовленные массы и добавить кагор или коньяк (50 мл). Принимайте смесь один раз в день по 25-30 мл, пока «лекарство» не закончится. Повторить нужно три курса с перерывом между ними в три дня. Грецкие орехиПри остеопорозе рекомендуют принимать отвар или настойку из грецких орехов. Отвар нужно пить по 75 мл, а настойку - по одной столовой ложке за 30 минут до еды. Больным остеопорозом нужно исключить кофе и как можно больше кушать молочных продуктов, рыбу, морскую и цветную капусту, бобовые, сливки, яйца и лесные орехи.
Профилактика![]() Как минимум полчаса в день уделяйте прогулке, особенно в ясные и солнечные дни. Следите за своей осанкой, так как она сможет предотвратить усталость и боли в спине. В первое время, когда вы будете усиленно держать спину прямо, могут болеть мышцы живота и спины, но постепенно боль пройдет. Хорошая осанка поможет избежать и любых мышечных травм, улучшит дыхание и равновесие. Довольно эффективной профилактикой является полный отказ от кофе и курения, снижение количества употребляемого алкоголя, умеренная физическая нагрузка и контроль массы тела. Употребляйте, как можно больше продуктов с высоким содержанием витамина D и кальция. Только учитывайте, что суточная доза кальция зависит от возраста пациента. К примеру, тем, кому меньше 65 лет нужно не меньше 1000 мг кальция, а тем, кому больше – не менее 1500 мг. 7 основных правил:
Статистика ВОЗ говорит о том, что остеопороз относится к тем заболеваниям, которые очень часто встречаются у людей пожилого возраста. Данное заболевание, если его не лечить, может стать причиной инвалидности и иногда даже приводит к летальному исходу.
|
Болезни спины
Онлайн запись к врачамПодписка (E-mail)Грамотное питание![]() Рекомендуем
Обсуждения
Консультации врачей
|
Понравилась эта статья? Подписывайтесь на обновления сайта по RSS, либо следите за обновлениями ВКонтакте, Одноклассниках или Twitter.
Подписывайтесь на обновления по E-Mail:
Расскажите своим друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети:
![]() |
© 2014 — 2018 :: Ваша здоровая спина :: www.vashaspina.com |
Навигация: |
Почта: mail@vashaspina.com |