Выбираем бандаж для беременных  
Во второй половине беременности живот будущей мамочки начинает интенсивно расти. Именно в этот период многие п...
Выбираем бандаж для беременных
 
Симптомы и лечение ишиаса. Консервативные и народные методики  
Симптомы и лечение ишиаса. Консервативные и народные методики
Читать далее
 
 
 
Главная  /  Болезни спины  /  Седалищный нерв  /  Лечение воспаления седалищного нерва консервативными и народными средствами

Лечение воспаления седалищного нерва консервативными и народными средствами

Лечение воспаления седалищного нерва консервативными и народными средствами

Седалищный нерв является самым длинным и самым крупным (толщиной с палец) из всех нервных окончаний в организме.

Седалищный нерв начинается в нижней части позвоночника и проходит от спины через бедро и ягодицу вниз по ноге и в колене делится на две ветви. Каждая нога имеет свой собственный седалищный нерв.

Радикулит – это воспалительный процесс седалищного нерва, которое характеризуется болью по всей длине этого нерва и уходит глубоко в ягодицу и вниз по задней части ноги, а иногда даже к подножию.

Симптомы воспаления

Симптомы радикулита. Покалывание и онемение
При радикулите боль может сопровождаться покалыванием, как «иголками», или онемением, а иногда и мышечной слабостью в ноге.

Ощущения схожи с электрическим током, который последовательно проходит по всей длине нерва.

Уровень боли может быть разный: от отдаленных неприятных ощущений до потери трудоспособности из-за невыносимых болевых приступов.

Воспаленный седалищный нерв, как правило, дает о себе знать резкой болью в пояснице при чихании, кашле, походе в туалет и долгом положении сидя.

Как правило, радикулит проходит самостоятельно в течение нескольких недель и не приводит к серьезным осложнениям. Но если перечисленные ниже симптомы будут продолжаться в течение месяца, нужно обязательно обратиться к врачу.

  • Потеря контроля над мочевым пузырем;
  • Необъяснимая лихорадка и постоянные боли в спине;
  • Боль в спине после сильного удара или падения;
  • Покраснение или отек внизу позвоночника;
  • Боль опускается от нижней части спины по ноге ниже колена;
  • Слабость и онемение в ягодицах, бедрах, ногах или внутри таза;
  • Жжение при мочеиспускании или кровь в моче;
  • Боль в спине становится сильнее, когда вы ложитесь спать, из-за чего постоянно просыпаетесь ночью;
  • В любом положении спины вам не комфортно;
  • Неожиданно быстрая потеря веса;
  • Периодическое появление боли в течение нескольких лет, но такие сильные болевые ощущения впервые.

Причины возникновения заболевания

Причинами возникновения воспалительного процесса в седалищном нерве могут стать определенные жизненные обстоятельства:

  • Травма. Резкое движение при поднятии тяжелого предмета может вызвать чрезмерное напряжение в нижнем поясничном и крестцовом отделах позвоночника, что иногда приводит к воспалению седалищного нерва.
  • Старение. После 30 лет межпозвоночные диски становятся тоньше, суше и слабее и не могут обеспечить позвонкам прежнюю защиту от напряжения и ударов.
  • Специфический род деятельности. Дальнобойщики постоянно страдают от болей в спине, так как им приходится весь рабочий день сидеть и подвергать спину непрерывной вибрации, что способствует быстрому изнашиванию межпозвоночных дисков.
  • Беременность. У беременных женщин может воспалиться седалищный нерв из-за смещения органов брюшной полости, перераспределения массы тела и ослабления связок в области малого таза, когда организм готовится к родам.
  • Психологические и социальные факторы. Длительные депрессии, неудовлетворенность в работе, ежедневные стрессы могут ослабить нервную систему и вызвать воспаление седалищного нерва, который постоянно подвергается нагрузкам.

Радикулит может возникнуть, как следствие некоторых видов заболеваний:

  • Грыжа или выпячивание диска в нижней части спины. В случае грыжи или смещения диски могут надавить на близлежащий седалищный нерв, вызывая его раздражение и воспаление.
  • Кость шпоры в нижней части спины. Костные шпоры при артрите могут выступать внутрь спинной области, раздражая нервы, что приводит к радикулиту.
  • Остеохондроз. При остеохондрозе часто один диск выступает над другим и задевает седалищный нерв, что приводит к воспалительному процессу.
  • Синдром грушевидной мышцы. Эта мышца находится глубоко под мышцами ягодиц, под ней проходит седалищный нерв. В случае сильного ушиба, грушевидная мышца может стать более жесткой и набухнуть, что приводить к пережатию седалищного нерва.
  • Поясничный стеноз позвоночного канала. Стеноз – это уменьшение сечения. Стеноз позвоночного канала в области поясницы приводит к сужению пространства, доступного для нервов в поясничном отделе позвоночника, и давит на седалищный нерв.
  • Спондилолистез. Заболевание характеризует скольжение верхнего позвоночника по поверхности нижнего. Это искажает спинномозговой канал и может привести к пережатию нервных окончаний седалищного нерва.

Консервативное лечение

Как правило, после обращения к врачу с симптомами воспаления седалищного нерва, больному назначают консервативное лечение. Консервативные методы широко используются во врачебной практике, так являются менее агрессивной отправной точкой лечения большинства опасных заболеваний.

При радикулите консервативное лечение назначают, чтобы избавить пациента от боли, онемения и слабости в ногах.

Постельный режим

Постельный режим
В Норвежском медицинском центре был проведен ряд исследований о пользе постельного режима при воспалении седалищного нерва.

Оказалось, что постельный режим в случае радикулита полезен для уменьшения мышечных спазмов лишь в ограниченном количестве.

Мышечные спазмы возникают, когда мышца бесконтрольно сокращается, чтобы ограничить движение поврежденной области.

Постельный режим позволяет снять напряжение с воспаленной части спины и ослабляет болевые ощущения.Тем не менее, для позвоночника постельный режим означает ограниченную подвижность. Как следствие,позвоночник не дополучает необходимые питательные вещества, как и части тела в неподвижном состоянии.

Отсутствие движения в течение длительного времени может привести к потере прочности и нарушить способность позвоночника к реабилитации. Эксперимент с группой больных показал, что подвижные пациенты выздоравливают и восстанавливаются быстрее, чем пациенты, которым был прописан постельный режим.

Медикаменты

При радикулите врач может назначить обезболивающие препараты.

  • Ацетаминофен (Тайленол) является безопасным и эффективным обезболивающим при легкой или умеренно острой боли в спине.Ацетаминофен используется для снижения температуры.
  • Противовоспалительные нестероидные препараты (ПНВП).Кратковременное применение ПНВП может помочь пациентам избавиться от острых болевых ощущений в спине. Существует огромное количество ПНВП доступных без рецепта: аспирин, ибупрофен, напроксен, кетопрофен, флурбипрофен, диклофенак, толметин, кетопрофен и дексибупрофен.
  • Трамадол. Трамадол - это обезболивающее средство, которое является альтернативой опиоидов. Обладая опиоидными свойствами трамадол не вызывает привыкания.
  • Опиоидные обезболивающие средства. Эти препараты действуют, как выключатель сигнального болевого центра нервной системы. Опиоидные препараты являются наиболее сильными лекарствами от боли в спине и ноге, но могут вызвать привыкание. Сильные обезболивающие делятся на два типа: натуральные опиаты (морфин и кодеин), которые получают из природного опиума и синтетические опиаты, которые получают из оксикодона (перкодан, перкосет, оксиконтин), гидрокодона (викодин) и оксиморфона (нуморфан).
  • Эпидуральные инъекции кортикостероидами. Кортикостероидные (стероидные) инъекции используются не только для уменьшения боли, но и для лечения воспаленного седалищного нерва.
  • Трициклические антидепрессанты. Антидепрессанты снижают болевые ощущения у пациентов с хронической болью в спине, но их нельзя использовать регулярно. К трициклическим антидепрессантам относятся амитриптилин, дезипрамин, доксепин, имипрамин, амоксапин, нортриптилин и мапротилин. Также отлично помогает от боли в спине антидепрессант дулоксетина гидрохлорид.
  • Миорелаксанты. Сочетание миорелаксантов таких, как циклобензаприн, диазепам, каризопродол или метокарбамол, с нестероидными противовоспалительными препаратами используется для избавления пациентов от острой поясничной боли.
  • Лекарственные препараты на растительной основе. Как правило, эти препараты не проходят тщательное тестирование и оценку эффективности, как лекарства химического происхождения, поэтому следует использовать их с осторожностью и по назначению врача. Растительные препараты способствуют снятию боли в пояснице и снижают воспаление седалищного нерва.

Физиотерапия

Физиотерапия с квалифицированным специалистом может значительно ускорить снятие воспаления седалищного нерва.

Физиотерапия включает в себя:

  • Обучение пациента держать спину в правильном положении;
  • Упражнения, чтобы помочь пациенту ослаблять напряжение в позвоночнике в любых случаях повседневной деятельности;

Людям с хронической болью в спине следует избегать положений, которые приводят к чрезмерной нагрузке на нижнюю часть спины или требуют резких движений, например, во время игры в футбол или гольф, в танце и при поднятии тяжестей.

Поэтому следует знать, в каком положении можно держать спину, чтобы не возникло резкой боли в ответственные моменты активной жизни.

Массаж

Массаж
Массаж в сочетании с физиотерапией может помочь в ослаблении болевых ощущений во время воспаления седалищного нерва.

Как правило, массаж для лечения спины используют хиропрактики. Хиропрактика была основана в США в конце 1800-х годах.

Цель хиропрактики – это массаж позвоночника для активизации функций седалищного нерва.

Еще одно направление массажа спины – остеопатия, которая также была основана в начале 19 века.

Остеопатия – это своеобразные манипуляции костями, мышцами и сухожилиями для улучшения циркуляции крови. Но следует заметить, что нет никаких конкретных доказательств об эффективном действии массажных процедур.

Лечебная физкультура

Следует с осторожностью относиться к любым видам упражнений, так как во время обострения радикулита даже незначительное напряжение может вызвать осложнение заболевания. Но спустя 4 - 8 недель болевых ощущений, программа реабилитации может принести незаменимую пользу пациенту.

Существует два направления программ лечебной физкультуры:

  • Аэробные программы упражнений. Такие упражнения, как ходьба, езда на велосипеде и плавание, укрепляют мышцы живота и спины без чрезмерной нагрузки на спину. Их можно применять уже после 2 недель болевых ощущений. Бег, как правило, не рекомендуется, пока не исчезнет боль, и не окрепнут мышцы. Если выполнение упражнения доставляет боль, то следует его прекратить.
  • Упражнения на гибкость. Упражнения, которые позволяют увеличить амплитуду гибкости частей вашего тела, включая спину, способствуют укреплению мышечной ткани и улучшению кровоснабжения, метаболических процессов и качеству функций спины. В качестве программы для растяжки прекрасно подойдет йога-терапия.
  • Стабилизация позвоночника при помощи силовых тренировок. Силовые упражнения укрепляют живот и улучшают подвижность, силу и выносливость поясницы, а также повышают гибкость бедер.

Адаптированная программа упражнений, которая разрабатывается специально под индивидуальный график пациента, в том числе: ежедневные прогулки и занятия дома и на работе - может снизить хронические боли и улучшить функцию спины за 12 месяцев.

Операция

Грыжа межпозвоночных дисков
Врачи стараются использовать все нехирургические методы лечения прежде, чем прийти к выводу о необходимости операции.

Наиболее распространенными причинами для операции являются грыжа межпозвоночных дисков и стеноз позвоночного канала.

Операцию обычно назначают, как более эффективный и быстрый метод удаления причин воспалительного процесса седалищного нерва, относительно использования нехирургического лечения.

Следует отметить, что операция не всегда способствуют улучшению состояния больного, а в некоторых случаях, может даже усугубить ситуацию.

Существует несколько типов хирургического вмешательства в этой области.

  • Дискэктомия - это хирургическое удаление пораженного диска. Процедура снимает давление на позвоночник и рекомендуется при грыже межпозвоночного диска.
  • Микродискэктомия - это современная дискэктомия, которая осуществляется через небольшой разрез (от 2 до 5 см.). Задние мышцы аккуратно приподнимают и отодвигают от позвоночника, после чего ткань диска, которая пережимает седалищный нерв, аккуратно удаляется.
  • Ламинэктомия - это операция по удалению либо пластинки, либо костной шпоры. Этот тип операции часто используется для лечения позвоночного стеноза.
  • Спондилодез - это операция по сплавке костей позвоночника (позвонков). Операцию делают, чтобы предотвратить всякое движение в определенном участке позвоночника путем помещения между позвонками специального фиксатора.
  • Замена диска на искусственный имплантат. Полная замена диска назначается пациентам с сильным повреждением межпозвоночных дисков.

Народные средства

Отвары

Существует множество рецептов приготовления растительных отваров для лечения радикулита:

  • Отвар для лечения радикулита из-за простуды. Необходимо взять в равной пропорции кору ивы, листья мать-и-мачехи и траву душицы обыкновенной и тщательно перемешать. К травяной смеси в количестве одной столовой ложки добавить 400 мл горячей воды и кипятить 10 минут. Горячий отвар пить на ночь в количестве 200 мл.
  • Отвар при болях в мышцах спины. Необходимо взять в равных пропорциях траву чабреца и богородскую траву и тщательно перемешать. В смесь трав в количестве одной столовой ложки добавить 200 мл горячей воды, поставить на небольшой огонь на 15 минут, залить в закрывающийся сосуд и оставить на час в темном месте, после чего процедить. Пить отвар по столовой ложке через 40-60 минут после еды 3 раза в сутки.
  • Отвар при радикулитах, связанных с поднятием тяжестей. Необходимо взять две столовых ложки травы репешка обыкновенного и добавить 200 мл горячей воды, после чего поставить на слабый огонь на 15 минут. Принимать отвар нужно по трети стакана за 30 минут до приема пищи.

Настои

Настои на лечебных травах могут снизить болевые ощущения, снять напряжение и успокоить воспаленный седалищный нерв.

  • Настой при радикулите от нервного напряжения. Необходимо взять в равных пропорциях траву омелы белой, шишки хмеля обыкновенного, корень и корневище дягиля лекарственного, листья березы повислой, кору ольховидной крушины и корень валериана лекарственного. Смесь трав заливают горячей водой и настаивают в темном месте в течение суток, после чего принимают по 100 мл 3 раза в сутки за полчаса до еды.
  • Настой от радикулита при физическом перенапряжении. Необходимо взять одну столовую ложку сушеной травы репешка обыкновенного, залить кипятком (200 мл) и накрыть крышкой. Траву настаивают в течение трех часов и процеживают. Принимать настой необходимо за полчаса до еды по полстакана три раза в день.

Лечебная эмульсия

При радикулите снять боль поможет лечебная эмульсия из сливочного масла и березовых почек. Купите килограмм качественного соленого сливочного масла и березовых почек. Возьмите глиняный горшок и поместите туда оба ингредиента слоями, каждый слой должен быть не толще одного сантиметра. Плотно закройте горшок и поставьте томиться в горячую русскую печь или в духовку с низкой температурой на сутки. Затем нужно процедить масло и добавить чайную ложку порошка камфары. Получившуюся эмульсию следует держать в прохладном месте в плотно закрытом сосуде и натирать больную спину не менее одного раза в день.

Компрессы

От боли в пояснице могут спасти компрессы:

  • Компресс для улучшения кровоснабжения и снижения боли в пояснице. Натрите свежий хрен на мелкой терке, чтобы получилась мягкая каша, и наложите на спину в виде компресса.
  • Компресс от болевых ощущений при радикулите. Необходимо взять несколько корешков тамуса обыкновенного, завернуть в марлю и обдать кипятком, затем приложить в виде компресса к больному месту.

Натирания

При радикулите могут облегчить боль и снять напряжение настойки из трав на спирту, которые втирают в нижнюю часть спины.

  • Настойка при напряжении седалищного нерва. Необходимо взять цветки белой акации, в количестве четыре столовых ложки, и 100 мл 70% спирта или 200мл обычной водки. Смесь нужно хранить в темном месте около 7 дней, после чего процедить и перелить в удобный флакон. Настойку применяют наружно и натирают ей спину в моменты сильных болевых ощущений.
  • Настойка при хроническом радикулите. Необходимо взять цветки конского каштана в количестве двух столовых ложек, залить половиной стакана спирта 70% и настаивать в течение двух недель в темном месте. Настойку можно принимать внутрь и натирать.
  • Настойка от сильных болевых ощущений при хроническом радикулите. Необходимо взять корневище сабельника болотного в количестве двух столовых ложек и залить траву половиной стакана спирта 70%. После двух недель настойку можно использовать для натирания.

Апитерапия

 Апитерапия – это методика лечения спины пчелиным ядом.
 

Терапия пчелиным ядом является одной из видов древней терапии, которая отлично подходит для лечения воспалительного процесса седалищного нерва. Механизм апитерапии заключается в точечном применении пчелиного яда на поверхности спины в районе поясницы.

Терапия пчелиным ядом безопасна и очень эффективна. Пчелиный яд является природным веществом, которое дает стимул для активации иммунной системы. Он содержит ряд полезных веществ, таких как апамин, мелиттин, фосфолипазу и гиалуронидазу, которые ингибируют нервную систему и стимулируют надпочечники и сердце.

Профилактика

Существует ряд мер, соблюдение которых позволит предотвратить или уменьшить вероятность воспаления седалищного нерва.

  • Старайтесь всегда следить за своими позами и поддерживать правильную осанку во время ходьбы, сидения или стояния.
  • Регулярно проводите фитнес мероприятия в виде аэробных, силовых и упражнений на гибкость брюшных мышц и мышц спины.
  • Используйте безопасный способ подъема тяжестей. При подъеме тяжелого предмета всегда сгибайте ноги в коленях и держите спину прямо, что позволит распределить нагрузку на ноги и бедра, но не спину.Держите тяжести близко к телу, чтобы перевести центр тяжести как можно дальше от нижней части спины.
  • Убедитесь, что ваша спина имеет хорошую поддержку в положении сидя. Используйте стулья, которые дают хорошую опору для спины и обеспечивают правильный уголок осанки.
  • Не курите.
  • Поддерживайте здоровый вес тела.

Также очень важно беречь спину от сквозняка и тепло одеваться в холодную погоду, чтобы обычная простуда не послужила причиной столь неприятного заболевания, как радикулит.

 

Онлайн запись к врачам

Подписка (E-mail)

Рекомендуем

Обсуждения

Консультации врачей

Понравилась эта статья? Подписывайтесь на обновления сайта по RSS, либо следите за обновлениями ВКонтакте, Одноклассниках или Twitter.

Подписывайтесь на обновления по E-Mail:

Расскажите своим друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети: