Как избавиться от вертеброгенной люмбалгии – хронической или острой боли в поясничном отделе

Симптомы

Два основных симптома вертеброгенной люмбалгии: выраженная боль в пояснице и мышечно-тонические нарушения.

Все движения скованы, появляется напряжение.

При острой форме симптомы заболевания явные, а при хронической важно правильно провести диагностику и исключить гинекологические проблемы, заболевания почек и другие патологические состояния.

После физической работы, переохлаждения или нахождения в неудобной позе боли усиливаются. Состояние иногда ухудшается не сразу, а через несколько дней.

Боль может появляться только с одной стороны поясницы, усиливается при длительном нахождении в одной позе. Больной люмбалгией вынужден постоянно искать удобную позу, чтобы уменьшить болевые ощущения и снять напряжение.

Боль может усиливаться по утрам и после сна, при нахождении в позе на животе или спине, на боку неприятные ощущения становятся меньше.

Причины

Существует несколько факторов, которые провоцируют возникновение вертеброгенной люмбалгии:

• переохлаждение;
• работа в неудобной позе;
• повреждения и ушибы поясничного отдела, которые возникли после резкого движения и привели к патологиям тканей и смещениям;
• острые респираторные заболевания;
• плоскостопие;
• мышечные спазмы;
• обострение инфекционных заболеваний;
• тяжелая физическая работа;
• активный и нестабильный рост организма во время полового созревания;
• поясничные остеохондрозы.

Формы вертеброгенной люмбалгии

Заболевание проявляется в двух формах:

Острая

Развивается при дегенеративном процессе, который возникает в позвоночнике из-за поражения мягких тканей. Могут быть спазмы, растяжения и т.д. Боль похожа на прострел, она пронизывает всю спину и усиливается при малейшем движении.

Хроническая

Боль не простреливающая, а ноющая и постоянная. Она может не проходить несколько месяцев. Хроническая боль возникает после острой или при различных заболеваниях позвоночника.

Диагностика

Для диагностики заболевания специалист использует несколько методов:

• опрос пациента;
• палпацию;
• компьютерную томографию;
• магнитно-резонансную томографию;
• рентгенографические исследования.

С помощью рентгена можно увидеть травмы позвоночника и разрушения костной ткани, а с помощью томографии – наличие опухолей, грыжу дисков, нарушения в мышцах спины, связках, нервах позвоночного столба.

По их результатам ставится диагноз и назначается лечение.

Лечение

Лечение любмалгии должно быть комплексным и состоять из физиотерапии, медикаментозных средств, массажа и иглоукалывания. Также можно использовать народные методы лечения, но только после разрешения врача.

Постельный режим и медикаментозная терапия

При обострении вертеброгенной люмбалгии показан постельный режим и полный покой для позвоночника.

Поверхность, на которой лежит больной, должна быть упругой и умеренно жесткой.

Врач назначает медикаментозную терапию, чтобы снять болевые ощущения и напряжение в области поясницы.

Для этого прописывают анастетики, анальгетики, нейротропные и противовоспалительные препараты нестероидного типа. Если боли нестерпимые, то назначают блокады новокаином.

Мануальная терапия и массаж

Процедуры оказывают не только лечебное, но и оздоровительное воздействие.

Главное, чтобы этим занимался опытный массажист.

Улучшить состояние при люмбалгии помогает японский массаж шиацу и сочетание массажа и обертывания поясничной области.

Народная медицина

Во время лечения можно использовать средства народной медицины.

Снять боль и уменьшить напряжение в спине помогает растирание тела соком алоэ, аппликации горного воска, обертывание с растительным маслом и свиным жиром, противовоспалительные припарки с сабельником.

Физические нагрузки и лечебная гимнастика

Когда боль пройдет, а состояние позвоночника улучшится, можно приступать к физическим нагрузкам и лечебной гимнастике.

Но важно не переусердствовать и помнить о дозированном применении.

Комплекс упражнений состоит из наклонов туловища в положении лежа и сидя. Это улучшает кровообращение в поясничном отделе, снижает риск дегенеративной трансформации позвоночника и осложнений.

Врачи пациентам с люмбалгией советуют заниматься лечебной ходьбой, лыжами, бегом и плаванием. При появлении мышечных болей нужно немедленно прекратить занятия и отдохнуть.

Люмбалгия у беременных

Вертеброгенная люмбалгия часто встречается при беременности, так как из-за роста плода увеличивается нагрузка на поясницу.

Развитие этого заболевания провоцирует слабость спинных мышц.

Люмбалгия не опасна для беременной и плода, она никак не повлияет на процесс родов, но возможно кесарево сечение, чтобы избежать сильной боли.

Женщина должна помнить, что после родоразрешения проблемы с поясницей могут и не пройти, поэтому важно следить за напряжением мышц спины, ограничивать физическую активность и домашнюю работу.

Люмбалгия у детей

От вертеброгенной люмбалгии чаще страдают взрослые, у детей это заболевание встречается крайне редко.

Оно возникает у девочек и мальчиков в возрасте старше 8 лет.

Врачи объясняют это стремительным ростом и быстрым набором массы тела. Это провоцирует тяжелые нагрузки на область поясницы.

Запускать это состояние с детского возраста ни в коем случае нельзя, оно может привести к инвалидности.

Профилактика

Чтобы избежать вертеброгенной люмбалгии, нужно соблюдать здоровый образ жизни, не поднимать тяжестей, не переохлаждаться и стараться делать меньше резких движений.

Врачи советуют заниматься гимнастикой и лечебной физкультурой, периодически проходить курсы массажа.

Вертеброгенная любмалгия – заболевание взрослых, но иногда встречается и у детей. С болями в пояснице часто сталкиваются беременные женщины, так как у них увеличивается нагрузка на позвоночник.