Сколько стоит массаж спины  
Оздоровляющее значение массажа известно человечеству уже на протяжении тысячелетий. По одной из версий, масса...
Сколько стоит массаж спины
 
Польза плавания для здоровья позвоночника  
Польза плавания для здоровья позвоночника
Читать далее
 
 
 
Главная  /  Боли в спине  /  Поясница  /  Как избавиться от вертеброгенной люмбалгии – хронической или острой боли в поясничном отделе

Как избавиться от вертеброгенной люмбалгии – хронической или острой боли в поясничном отделе

Как избавиться от вертеброгенной люмбалгии – хронической или острой боли в поясничном отделе

Вертеброгенная люмбалгия – это хроническая или острая боль, возникающая в области поясницы.

«Люмбалгия» означает, что боль локализуется именно в поясничном отделе, а «вертеброгенный» указывает на то, что причина этого явления – патологии позвоночника.

Вертеброгенная люмбалгия может возникать после подъема тяжестей, резких наклонов и т.д.

Симптомы

Острая боль в пояснице
Два основных симптома вертеброгенной люмбалгии: выраженная боль в пояснице и мышечно-тонические нарушения.

Все движения скованы, появляется напряжение.

При острой форме симптомы заболевания явные, а при хронической важно правильно провести диагностику и исключить гинекологические проблемы, заболевания почек и другие патологические состояния.

После физической работы, переохлаждения или нахождения в неудобной позе боли усиливаются. Состояние иногда ухудшается не сразу, а через несколько дней.

Боль может появляться только с одной стороны поясницы, усиливается при длительном нахождении в одной позе. Больной люмбалгией вынужден постоянно искать удобную позу, чтобы уменьшить болевые ощущения и снять напряжение.

Боль может усиливаться по утрам и после сна, при нахождении в позе на животе или спине, на боку неприятные ощущения становятся меньше.

Причины

Негативное влияние сидячей работы на здоровье спины
Существует несколько факторов, которые провоцируют возникновение вертеброгенной люмбалгии:

  • переохлаждение;
  • работа в неудобной позе;
  • повреждения и ушибы поясничного отдела, которые возникли после резкого движения и привели к патологиям тканей и смещениям;
  • острые респираторные заболевания;
  • плоскостопие;
  • мышечные спазмы;
  • обострение инфекционных заболеваний;
  • тяжелая физическая работа;
  • активный и нестабильный рост организма во время полового созревания;
  • поясничные остеохондрозы.

Формы вертеброгенной люмбалгии

Заболевание проявляется в двух формах:

Острая

Острая люмбалгия
Развивается при дегенеративном процессе, который возникает в позвоночнике из-за поражения мягких тканей. Могут быть спазмы, растяжения и т.д. Боль похожа на прострел, она пронизывает всю спину и усиливается при малейшем движении.

Хроническая

Хроническая люмбалгия
Боль не простреливающая, а ноющая и постоянная. Она может не проходить несколько месяцев. Хроническая боль возникает после острой или при различных заболеваниях позвоночника.

Диагностика

Диагностика поясничного отдела позвоночника
Для диагностики заболевания специалист использует несколько методов:

  • опрос пациента;
  • палпацию;
  • компьютерную томографию;
  • магнитно-резонансную томографию;
  • рентгенографические исследования.

С помощью рентгена можно увидеть травмы позвоночника и разрушения костной ткани, а с помощью томографии – наличие опухолей, грыжу дисков, нарушения в мышцах спины, связках, нервах позвоночного столба.

По их результатам ставится диагноз и назначается лечение.

Лечение

Лечение любмалгии должно быть комплексным и состоять из физиотерапии, медикаментозных средств, массажа и иглоукалывания. Также можно использовать народные методы лечения, но только после разрешения врача.

Постельный режим и медикаментозная терапия

Постельный режим
При обострении вертеброгенной люмбалгии показан постельный режим и полный покой для позвоночника.

Поверхность, на которой лежит больной, должна быть упругой и умеренно жесткой.

Врач назначает медикаментозную терапию, чтобы снять болевые ощущения и напряжение в области поясницы.

Для этого прописывают анастетики, анальгетики, нейротропные и противовоспалительные препараты нестероидного типа. Если боли нестерпимые, то назначают блокады новокаином.

Мануальная терапия и массаж

Мануальная терапия для поясничного отдела
Процедуры оказывают не только лечебное, но и оздоровительное воздействие.

Главное, чтобы этим занимался опытный массажист.

Улучшить состояние при люмбалгии помогает японский массаж шиацу и сочетание массажа и обертывания поясничной области.

Народная медицина

Растирание тела соком алоэ
Во время лечения можно использовать средства народной медицины.

Снять боль и уменьшить напряжение в спине помогает растирание тела соком алоэ, аппликации горного воска, обертывание с растительным маслом и свиным жиром, противовоспалительные припарки с сабельником.

Физические нагрузки и лечебная гимнастика

Физические нагрузки и лечебная гимнастика
Когда боль пройдет, а состояние позвоночника улучшится, можно приступать к физическим нагрузкам и лечебной гимнастике.

Но важно не переусердствовать и помнить о дозированном применении.

Комплекс упражнений состоит из наклонов туловища в положении лежа и сидя. Это улучшает кровообращение в поясничном отделе, снижает риск дегенеративной трансформации позвоночника и осложнений.

Врачи пациентам с люмбалгией советуют заниматься лечебной ходьбой, лыжами, бегом и плаванием. При появлении мышечных болей нужно немедленно прекратить занятия и отдохнуть.

Люмбалгия у беременных

Люмбалгия у беременных
Вертеброгенная люмбалгия часто встречается при беременности, так как из-за роста плода увеличивается нагрузка на поясницу.

Развитие этого заболевания провоцирует слабость спинных мышц.

Люмбалгия не опасна для беременной и плода, она никак не повлияет на процесс родов, но возможно кесарево сечение, чтобы избежать сильной боли.

Женщина должна помнить, что после родоразрешения проблемы с поясницей могут и не пройти, поэтому важно следить за напряжением мышц спины, ограничивать физическую активность и домашнюю работу.

Люмбалгия у детей

Люмбалгия у детей
От вертеброгенной люмбалгии чаще страдают взрослые, у детей это заболевание встречается крайне редко.

Оно возникает у девочек и мальчиков в возрасте старше 8 лет.

Врачи объясняют это стремительным ростом и быстрым набором массы тела. Это провоцирует тяжелые нагрузки на область поясницы.

Запускать это состояние с детского возраста ни в коем случае нельзя, оно может привести к инвалидности.

Профилактика

Чтобы избежать вертеброгенной люмбалгии, нужно соблюдать здоровый образ жизни, не поднимать тяжестей, не переохлаждаться и стараться делать меньше резких движений.

Врачи советуют заниматься гимнастикой и лечебной физкультурой, периодически проходить курсы массажа.

Вертеброгенная любмалгия – заболевание взрослых, но иногда встречается и у детей. С болями в пояснице часто сталкиваются беременные женщины, так как у них увеличивается нагрузка на позвоночник.

Появившиеся болевые ощущения ни в коем случае нельзя терпеть, нужно сразу же обратиться к врачу, пройти обследование и начать лечение. Полностью избавиться от вертеброгенной люмбалгии сложно, так как это последствия дегенеративных изменений позвоночника, которые уже не вылечить.

 

Онлайн запись к врачам

Подписка (E-mail)

Грамотное питание

Рекомендуем

Обсуждения

Консультации врачей

Возможно, вас заинтересуют эти полезные и бесплатные материалы:

Понравилась эта статья? Подписывайтесь на обновления сайта по RSS, либо следите за обновлениями ВКонтакте, Одноклассниках или Twitter.

Подписывайтесь на обновления по E-Mail:

Расскажите своим друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети: