|
Отложение соли на шее – проблема современного человека![]() Отложение солей – заболевание, поражающее все больше людей в наше время. Его распространенности способствует образ жизни современного человека. Адинамия и гиподинамия, отсутствие физических упражнений и неправильное питание, все это является предрасполагающим фактором к развитию и прогрессированию заболевания. Возникшие отложения причиняют человеку массу неудобств, вынуждая его искать эффективные способы избавления от них. ПричиныНарушения обмена веществ в организме![]() Раннее считалось, что ведущим фактором является употребление поваренной соли, однако это не так. Современными биохимическими исследованиями доказано, что накопление и отложение солей вызывается повышенным употреблением белка. Люди, в чьем рационе преобладают мясные продукты, намного чаще страдают такими заболеваниями как подагра (отложение солей мочевины) и остеохондроз. Повышенная нагрузка на позвоночник и суставы![]() Тем не менее, заболевание не имеет с отложением солей ничего общего, за исключением некоторой общности симптомов. Гиподинамия![]() Ухудшается кровоток, ткани и органы испытывают дефицит кислорода и питательных веществ. Токсичные продукты, вырабатываемые клетками в процессе жизнедеятельности, плохо всасываясь в кровь, не уносятся с кровотоком и постепенно накапливаются в проблемных зонах. Научно-технический прогресс![]() Однако, освобождаясь от части повседневных нагрузок, человек теряет необходимость в физической работе, что также ведет к гиподинамии и отложению солей. Экология![]() Защитные механизмы нашего тела не справляются с обезвреживанием токсических веществ, что также приводит к их отложению в суставах. Как убрать отложение солей на шее
ДиетаПитание должно быть комплексным и рациональным, в рацион необходимо включить больше свежих растительных продуктов. По рекомендациям диетологов, оптимальное соотношение белков жиров и углеводов в рационе соответствует пропорции 1:1:4. Не следует увлекаться острыми продуктами и пряностями, необходимо ограничить количество потребляемых спиртных напитков. Запрещаются копченые блюда, блюда с повышенным содержанием жира
Физическая активностьЛюди, ведущие сидячий образ жизни, передвигающимся по городу в основном на автомобилях, относятся к основной группе риска по развитию остеохондроза. В режим дня необходимо ввести пешие прогулки, ограничить передвижение по городу на автомобиле, с возможной его заменой летом на велосипед. Хороший эффект даст посещение тренажерного зала, выполнения гимнастического комплекса на дому. Следует подобрать суставную гимнастику с действием на все суставные группы. Физиопроцедуры
Фармацевтическая терапия
Инъекции: блокада нервов, триггер
Массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника![]() В случае остеохондроза особенно эффективна мануальная терапия. Массажист, владеющий навыками мануальной терапии, интенсивным воздействием рук на пораженные суставы вызывает увеличение их подвижности, местный приток крови к ним, разрушение и ликвидацию солевых отложений. Лечебная гимнастика![]() Разминку следует начинать с мелких суставов конечностей, постепенно переходя на более крупные суставы. Завершающим элементом терапии должнаявляться позвоночная гимнастика, с упражнениями, действующими на все его отделы. Трансплантация межпозвонковых дисковМогут использоваться как искусственные трансплантанты, так и аутотрансплантация собственных клеток. Данная операция дорогостоящая и проводится в специализированных вертебрологических центрах.Наиболее современным направлением является забор и пациента стволовых клеток костного мозга и хондробластов. Полученный материал выращивают в специальной среде, затем пересаживая его в пораженные диски, в которых запускаются процессы восстановления костной ткани. Хирургическое лечениеЭтот вид помощи радикален и показан при серьезных неврологических нарушениях, с выраженной болевой симптоматикой, защемлением межпозвонковых грыж и нервов. Существует несколько методик выполнения операции. Самой старой является простое удаление пораженного диска. Также выполняют установку протезов межпозвонковых дисков и опорных штифтов, увеличивающих расстояние между дисками. Самая современная методика – лазерная нуклеотомия, позволяющая избирательно лечить пораженные участки дисков без их удаления.
Народные средства
ПрофилактикаСледует помнить простую истину: профилактировать заболевание всегда легче чем вылечить его.
|
Боли в спине
Онлайн запись к врачамПодписка (E-mail)Грамотное питание![]() Рекомендуем
Обсуждения
Консультации врачей
|
Понравилась эта статья? Подписывайтесь на обновления сайта по RSS, либо следите за обновлениями ВКонтакте, Одноклассниках или Twitter.
Подписывайтесь на обновления по E-Mail:
Расскажите своим друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети:
![]() |
© 2014 — 2019 :: Ваша здоровая спина :: www.vashaspina.com |
Навигация: |
Почта: mail@vashaspina.com |