Как избавиться от боли в плечевом суставе при поднятии руки в сторону  
Как избавиться от боли в плечевом суставе при поднятии руки в сторону
Читать далее
 
Где находится седалищный нерв  
Боли в пояснице, в ногах, в области бедер и ягодиц появляются в результате различных патологических процессов....
Где находится седалищный нерв
 
 
 
Главная  /  Боли в спине  /  Боль в шее  /  Отложение соли на шее – проблема современного человека

Отложение соли на шее – проблема современного человека

Отложение соли на шее – проблема современного человека

Отложение солей – заболевание, поражающее все больше людей в наше время.

Его распространенности способствует образ жизни современного человека.

Адинамия и гиподинамия, отсутствие физических упражнений и неправильное питание, все это является предрасполагающим фактором к развитию и прогрессированию заболевания.

Возникшие отложения причиняют человеку массу неудобств, вынуждая его искать эффективные способы избавления от них.

Причины

Нарушения обмена веществ в организме

Лишний вес
Основной причиной накопления солей между позвонковыми дисками служат различные нарушения обмена веществ.

Раннее считалось, что ведущим фактором является употребление поваренной соли, однако это не так.

Современными биохимическими исследованиями доказано, что накопление и отложение солей вызывается повышенным употреблением белка.

Люди, в чьем рационе преобладают мясные продукты, намного чаще страдают такими заболеваниями как подагра (отложение солей мочевины) и остеохондроз.

Повышенная нагрузка на позвоночник и суставы

Болит шея из-за регулярных нагрузок
Это приводит к развитию артрозов, которые в народе получили название «остеохондроз» или «дорсопатия».

Тем не менее, заболевание не имеет с отложением солей ничего общего, за исключением некоторой общности симптомов.

Гиподинамия

Малоподвижный образ жизни
При недостатке двигательной активности в организме тормозятся все метаболические процессы.

Ухудшается кровоток, ткани и органы испытывают дефицит кислорода и питательных веществ.

Токсичные продукты, вырабатываемые клетками в процессе жизнедеятельности, плохо всасываясь в кровь, не уносятся с кровотоком и постепенно накапливаются в проблемных зонах.

Научно-технический прогресс

Длительное провождение времени за компьютером
В арсенале человечества накопилось огромное количество технических средств, облегчающих или заменяющих ручной труд.

Однако, освобождаясь от части повседневных нагрузок, человек теряет необходимость в физической работе, что также ведет к гиподинамии и отложению солей.

Экология

Плохая экология
Житель современного мегаполиса каждый день получает дозу вредных веществ и тяжелых металлов, находящихся в пыли и воздухе.

Защитные механизмы нашего тела не справляются с обезвреживанием токсических веществ, что также приводит к их отложению в суставах.

Как убрать отложение солей на шее

 Первоочередной целью является коррекция образа жизни.
 

Диета

Питание должно быть комплексным и рациональным, в рацион необходимо включить больше свежих растительных продуктов. По рекомендациям диетологов, оптимальное соотношение белков жиров и углеводов в рационе соответствует пропорции 1:1:4. Не следует увлекаться острыми продуктами и пряностями, необходимо ограничить количество потребляемых спиртных напитков.

Запрещаются копченые блюда, блюда с повышенным содержанием жира

Физическая активность

Люди, ведущие сидячий образ жизни, передвигающимся по городу в основном на автомобилях, относятся к основной группе риска по развитию остеохондроза. В режим дня необходимо ввести пешие прогулки, ограничить передвижение по городу на автомобиле, с возможной его заменой летом на велосипед. Хороший эффект даст посещение тренажерного зала, выполнения гимнастического комплекса на дому. Следует подобрать суставную гимнастику с действием на все суставные группы.

Физиопроцедуры

  • Иглорефлексотерапия. Специально обученный специалист точечным воздействием на рефлексогенные зоны вашего тела, вызывает активацию в них обменных процессов, усиление трофики и кровотока, что способствует рассасыванию отложений.
  • Электрофорез. Метод основа на проникновении лекарственных частицпод кожу под действием силы тока. Действует местно на пораженные суставы, используются такие лекарства как: новокаин, пчелиный яд, лидаза. Они уменьшают выраженность болевых ощущений и запускают процессы рассасывания отложений.
  • Парафиновые и озокеритовые аппликации. Накладываются на область отложений, повышение температуры кожи в области наложения вызывает расширение сосудов и усиление притока крови.
  • Различные ванны и целебные источники. Вещества , растворенные в воде, наряду с тепловым эффектом, действуют на солевые отложения.

Фармацевтическая терапия

  • Нестероидные противовоспалительные средства(НПВС). Такие лекарства как индометацин ,ибупрофен, кеторол обладают противоотечным, противоболевым и противовоспалительным действием. Они способны снять воспаление и облегчить состояние, но не излечить отостеохондроза, так как не воздействуют на его причину. Тем не менее .в комплексе с другими средствами являются очень эффективными
  • Спазмолитики и миорелаксанты (толперизон, дротаверин). Снимают спазм мышц, расслабляют их. Обладают противоболевым эффектом.
  • Стимуляторы микроциркуляции ( никотиновая кислота, трентал). Обладают стимулирующим действием на кровоток в капиллярах, улучшая кровоснабжение в тканях. Способствуют усиленному притоку веществ и ускоренной метаболизации солей из организма.
  • Витамины антиоксиданты. Стимулируют все обменные процессы в организме, действуя на причину возникновения остеохондроза. Оптимальное медикаментозное средство для его профилактики.

Инъекции: блокада нервов, триггер

  • Блокада должна проводиться только в специализированных клиниках опытным врачом неврологом-вертебрологом. Суть мероприятия заключается в обкалывании анальгетиками мест выхода нервов из костных отверстий. Для инъекций используются растворы новокаина, лидокаина и других анальгетиков.
  • В случае отложения солей на шее выполняется эпидуральная блокада, с введением анастетиков под оболочку спинного мозга. Эффектом правильно выполненной процедуры является полное исчезновение болей на время действия блокады.

Массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника

Массаж шейного отдела позвоночника
Эффект заключается в улучшении трофики и подвижности суставов, местному притоку кроки к пораженной зоне.

В случае остеохондроза особенно эффективна мануальная терапия. Массажист, владеющий навыками мануальной терапии, интенсивным воздействием рук на пораженные суставы вызывает увеличение их подвижности, местный приток крови к ним, разрушение и ликвидацию солевых отложений.

Лечебная гимнастика

Лечебная физкультура
Как было сказано выше, оптимальным комплексом является суставная гимнастика с действием на все группы суставов.

Разминку следует начинать с мелких суставов конечностей, постепенно переходя на более крупные суставы. Завершающим элементом терапии должнаявляться позвоночная гимнастика, с упражнениями, действующими на все его отделы.

Трансплантация межпозвонковых дисков

Могут использоваться как искусственные трансплантанты, так и аутотрансплантация собственных клеток.

Замена межпозвоночного диска
Данная операция дорогостоящая и проводится в специализированных вертебрологических центрах.

Наиболее современным направлением является забор и пациента стволовых клеток костного мозга и хондробластов. Полученный материал выращивают в специальной среде, затем пересаживая его в пораженные диски, в которых запускаются процессы восстановления костной ткани.

Хирургическое лечение

Этот вид помощи радикален и показан при серьезных неврологических нарушениях, с выраженной болевой симптоматикой, защемлением межпозвонковых грыж и нервов. Существует несколько методик выполнения операции. Самой старой является простое удаление пораженного диска. Также выполняют установку протезов межпозвонковых дисков и опорных штифтов, увеличивающих расстояние между дисками.

Самая современная методика – лазерная нуклеотомия, позволяющая избирательно лечить пораженные участки дисков без их удаления.

Народные средства

  • Мазь из имбиря. Имбирь смешивают с топленым растительным маслом, полученную смесь теплой втирают в место солевых отложений, затем сверху утепляя шею. Повторять ежедневно 2-3 недели.
  • Растирания. Изготовляется спиртовая настойка на медицинском спирте или водке, с добавлением в нее тертой редьки, меда. Полученной настойкой растираюткожу до чувства потепления и красноты.
  • Компрессы. Хорошо зарекомендовавший себя способ при болевом синдроме, мазь на основе НПВС или противовоспалительные растительные препараты втирают в шею до чувства потепления, сверху накладывают целлофан, оставляя компресс на несколько часов.

Профилактика

Следует помнить простую истину: профилактировать заболевание всегда легче чем вылечить его.

  • Необходимо рационально питаться, с учетом последних рекомендаций диетологов по здоровому питанию.
  • Бороться с гиподинамией, чаще прогуливаться, поддерживать хорошую физическую форму, выполнять укрепляющую гимнастику, посещать тренажерный зал.
  • Своевременно обращаться к врачу при первых симптомах начинающегося заболевания, активно лечить остеохондроз с самой ранней стадии.
 

Онлайн запись к врачам

Подписка (E-mail)

Рекомендуем

Обсуждения

Консультации врачей

Понравилась эта статья? Подписывайтесь на обновления сайта по RSS, либо следите за обновлениями ВКонтакте, Одноклассниках или Twitter.

Подписывайтесь на обновления по E-Mail:

Расскажите своим друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети: