Боль в шейном отделе позвоночника  
При возникновении болевых ощущений в районе шейного отдела позвоночника, очень важно правильно определить прич...
Боль в шейном отделе позвоночника
 
Лечебная гимнастика для шейного отдела позвоночника  
Лечебная гимнастика для шейного отдела позвоночника
Читать далее
 
 
 
Главная  /  Боли в спине  /  Боль в шее  /  Что делать, если внезапно заклинило шею

Что делать, если внезапно заклинило шею

Что делать, если внезапно заклинило шею

В последнее время можно отметить тенденцию обращения к врачам пациентов со схожими симптомами: ни с того ни с сего заклинило шею, появились острые болевые ощущения при малейших попытках повернуть голову, либо всяческое отсутствие такой возможности вообще.

Малоподвижный образ жизни

Досуг без физических нагрузок
При исследовании анамнеза всплывает еще больше схожего: независимо от возраста и пола, таких пациентов зачастую объединяет малоподвижный образ жизни, сидячая работа, отсутствие физических нагрузок.

В течение рабочего дня такой пациент может встать всего пару раз из-за стола, а вечером проводит время лежа или сидя на диване, или также за компьютером, играя или просматривая фильмы и т.д.

Не прибавляет шансов на здоровье и факт наличия авто. Те, кто пользуются общественным транспортом, хотя бы ходят пешком от остановки до дома или офиса, владельцы же авто перемещаются тоже сидя в одном положении.

Мало кто из подобных пациентов совершает регулярные прогулки, посещает спортзал или бассейн. Еще одна деталь, присутствующая на всех подобных картинах: кондиционер. В период, когда его используют для охлаждения помещений, частота подобных обращений несколько увеличивается.

Причины патологии

Воспаление мышц шеи
В большинстве таких случаев возникает подозрение на остеохондроз, но зачастую дело не в этом заболевании, и окончательный диагноз звучит несколько иначе: шейный миозит.

Именно он является распространенной причиной появления описанных выше симптомов.

В результате длительного пребывания в неподвижном положении, замедляются мышечные обменные процессы, и в результате спазм может быть вызван даже малейшим движением.

Нахождение под прямым потоком холодного воздуха из кондиционера приводит к сопутствующей проблеме, усугубляющей общее состояние – к воспалению мышц. В результате воспаления образуются триггерные зоны – затвердения, узелки в мышцах. Именно они причиняют боль при малейшей провокации.

Боль при миозите носит тупой, опоясывающий шею, характер, зачастую она может распространяться на область между лопатками, плечевой и затылочный отделы.

Не стоит путать с миозитом те случаи, когда боль появилась утром, после сна, или же после длительной поездки. Причина в неудобном положении и отсутствии притока крови в определенные области шеи. Дополнительно также может оказать свое воздействие и сквозняк. Но эти случаи не носят хронический характер и не являются заболеванием.

Лечение шейного миозита

Самомассаж
Обнаружив у себя неприятные характерные ощущения, необходимо, в первую очередь, освободить шею от нагрузок.

Домашние дела и занятия, требующие физических усилий, лучше отложить. Также не стоит пытаться «разработать» шею насильно.

Если вы не можете повернуть голову в необходимом направлении, не стоит делать это сквозь боль. Таким варварским методом воспаленные мышцы не вылечатся. Поворачивайтесь всем корпусом.

Массаж – прекрасный способ облегчить болевые ощущения и снять скованность мышц, разогнать кровь и улучшить обменные процессы.

Массаж можно выполнить и самостоятельно: круговыми движениями средней интенсивности массируйте шею и затылочную область, избегайте слишком сильных болевых ощущений. Также можно охватить лопатки, массируя одной рукой противоположную сторону. Применяйте мазь для усиления эффекта.

Игольчатый аппликатор для шеи
Неплохой физиотерапевтический эффект оказывают также игольчатые аппликаторы и массажеры.

Обычно они имеют в комплекте инструкцию с указаниями: как необходимо прикладывать, или массировать, при разных видах болевых ощущений: с какой интенсивностью, в каких направлениях и с какой продолжительностью.

Но подобные методы также и противопоказаны в ряде случаев, поэтому самолечением заниматься не стоит, и перед покупкой такого аппликатора необходимо проконсультироваться со специалистом. Он может стать верным соратником со многими мышечными недугами, но только при условии, что у вас нет противопоказаний. Иначе эффект может оказаться прямо противоположным.

Из медикаментозных препаратов обычно назначаются противовоспалительные средства, плюс витамины. Противовоспалительные можно купить в аптеке и самостоятельно, предварительно ознакомившись с инструкцией.

Обезболивающие лучше не применять. Не чувствуя сигналов из поврежденной области, есть очень большой риск усугубить ситуацию.

Консультация с врачом

Прием у врача
Все реже среднестатистические «страдальцы» стали обращаться к врачам.

Люди лечат самостоятельно острые вирусные инфекции, переносят их на ногах по необходимости не отрываться от работы, что уж говорить о «незначительном» событии, когда всего лишь заклинило шею. Хорошо, если дело действительно в неудобной позе во время сна.

Но зачастую пропущенные вовремя сигналы и самолечение приводят к обострению процессов и развитию более сложных форм различных заболеваний. Поэтому, если вы работаете в офисе и все время сидите, не занимаетесь спортом, мало двигаетесь, и регулярно испытываете дискомфорт и болезненные ощущения со стороны шейного отдела или других частей опорно-двигательного аппарата, все же выделите время на посещение врача.

Развитая сегодня частная медицина позволяет посетить специалиста в свободное от работы время, без необходимости предварительно явиться лично «за талончиком». Назначенный курс терапии и массажа также можно будет пройти в удобное время. В итоге вы значительно быстрее распрощаетесь с заболеванием, и на более продолжительный срок, да и денег потратите меньше.

Но самое главное: самолечение, да еще с применением медикаментов, может привести к различным тяжелым последствиям, поэтому заниматься ним крайне опасно.

Как помочь ребенку, если у него заклинило шею

Миозит у ребенка
В случае, если заклинило шею у ребенка, стоит проявить еще больше осторожности. Лучше всего отвезти ребенка сразу к врачу.

Если на дворе ночь, или погодные условия не позволяют добраться до мед. учреждения, можно провести те же манипуляции, что описаны и для взрослых: очень легкий массаж, очень легкие попытки выполнять упражнения. Во время массажа можно применить мазь: она окажет обезболивающее действие, согреет мышцы, расслабит их, поможет напитать полезными веществами.

Можно сделать также компресс из камфорного масла: приложить в зону, где распространены болевые ощущения, смоченную маслом марлю или ткань, сверху положить полиэтилен и обмотать шею шарфом.

В качестве противовоспалительного можно дать ребенку обыкновенный жаропонижающий препарат, который вы обычно применяете. Препараты типа Эффералган и Нурофен вполне подойдут, они способны также оказывать обезболивающее действие на мышцы.

Все описанные меры – это экстренные методы, и все равно необходимо посетить невролога для выяснения причин и назначения эффективного и безопасного лечения.

Народные средства

Компресс на шею
Все народные рецепты борьбы с болями в шее носят схожий характер: они призваны прогреть «заклинивший» участок.

В ход может пойти даже обыкновенная водка, или другие спиртосодержащие напитки. Если в доме есть самогон или какая-либо «забористая» бабушкина настойка – все это прекрасно подойдет для компресса.

Как и с описанным выше камфорным маслом, необходимо приложить смоченную ткань, накрыть ее полиэтиленом для создания парникового эффекта, а сверху закрепить и дополнительно обеспечить прогревание шарфом или платком.

 Таким образом, при заболевании шеи можно принять меры первой помощи, однако следующим шагом обязательно должен стать визит к доктору, который выпишет необходимые медикаменты и объяснит, как их применять.
 

 

Онлайн запись к врачам

Подписка (E-mail)

Рекомендуем

Обсуждения

Консультации врачей

Понравилась эта статья? Подписывайтесь на обновления сайта по RSS, либо следите за обновлениями ВКонтакте, Одноклассниках или Twitter.

Подписывайтесь на обновления по E-Mail:

Расскажите своим друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети: