Ортопедическая подушка для сидения на стул  
Ортопедическая подушка для сидения на стул
Читать далее
 
Что делать, если продуло шею? Симптомы и методы лечения миозита  
Что делать, если продуло шею? Симптомы и методы лечения миозита
Читать далее
 
 
 
Главная  /  Лечение спины  /  Лечебная физкультура (ЛФК)

Лечебная физкультура (ЛФК)

Польза плавания для здоровья позвоночника

Польза плавания для здоровья позвоночника

Плавание оказывает неоспоримую пользу для здоровья человека, что не под силу иным видам спорта.

Его полезность значительно возрастает, если вы будете заниматься им в море.

При любых проблемах с позвоночником регулярное плавание улучшает его состояние и снимает болевой синдром.

Выталкивающая сила воды делает человеческое тело практически невесомым, благодаря чему нагрузка на все суставы тела значительно уменьшается. Именно по этой причине, плавание – это огромная польза для позвоночника.

Советы по выполнению зарядки для мышц спины и позвоночника

Советы по выполнению зарядки для мышц спины и позвоночника

Чтобы спина была здоровой, нужно следить за состоянием позвоночника и мышц.

У людей, ведущих малоподвижный образ жизни, проблемы с опорно-двигательным аппаратом часто возникают до 35-летнего возраста.

Каждый знает, что болезнь легче предупредить, чем лечить, поэтому начните выполнять несложные упражнения для позвоночника до возникновения проблем.

Лечение и профилактика заболеваний позвоночника с помощью гимнастики

Лечение и профилактика заболеваний позвоночника с помощью гимнастики

Неприятные ощущения и боли в спине – симптом заболеваний позвоночника, из-за которых могут появляться сильные головные боли и онемение конечностей, иногда это проводит к ограничениям двигательной активности, полному обездвиживанию и хирургическому вмешательству.

Лечебной гимнастикой для позвоночника может заниматься каждый желающий, но при проблемах с опорно-двигательным аппаратом перед началом занятий необходимо проконсультироваться с врачом.

Применение китайской гимнастики цигун для поддержания здоровья позвоночника

2
Применение китайской гимнастики цигун для поддержания здоровья позвоночника

Рассмотрим уникальный методический комплекс, позволяющий вылечить спинные заболевания — цигун.

Эти упражнения направлены на лечение, профилактику болезней позвоночника, а также на восстановление организма после лечебных мероприятий.

Говоря о заболеваниях спины, обычно подразумеваются деформации и разрушительные процессы в позвоночнике.

Позвоночный столб — основа опорно-двигательного аппарата, если он будет больным, ограничится двигательная активность, человек будет испытывать болезненные ощущения.

Что представляет собой гимнастика Норбекова

Что представляет собой гимнастика Норбекова

Проблемы с позвоночником — распространённое явление в наше время.

Болезни спины не щадят никого: ни стариков, ни совсем юных девушек и парней.

А помимо болезненных ощущений и разрушения костной ткани, позвоночные заболевания часто сопровождаются нарушениями работы внутренних органов.

 

Подписка (E-mail)

Рекомендуем

Обсуждения

Консультации врачей