Магнитотерапия: показания и противопоказания  
Магнитотерапия: показания и противопоказания
Читать далее
 
Нестабильность шейного отдела позвоночника  
Нестабильность шейного отдела позвоночника
Читать далее
 
 
 
Главная  /  Лечение спины  /  Лечебная физкультура (ЛФК)

Лечебная физкультура (ЛФК)

Применения лечебной физкультуры при грыже позвоночника

Применения лечебной физкультуры при грыже позвоночника

Основной причиной заболеваний позвоночника становится плохое снабжение кровью и слишком большие нагрузки на него.

Подобные проблемы часто возникают вследствие гиподинамии, физического труда или профессиональных занятий спортом, которые сопряжены с постоянными перегрузками.

В большинстве случаев малоподвижный образ жизни становится основной причиной возникновения заболеваний, таких как грыжа позвоночника именно поэтому наравне с медикаментозным лечением и массажем необходимо улучшать кровообращение в позвоночнике и мышцах рядом с ним посредством физических упражнений.

Кинезитерапия или лечение движением – гимнастика Бубновского для позвоночника

1
Кинезитерапия или лечение движением – гимнастика Бубновского для позвоночника

Сергей Михайлович Бубновский сделал новый шаг в медицине.

Он предложил ряд методик, которые могут избавить человека, страдающего болями и дискомфортными ощущениями в области мышц и суставов, вновь вернуться к полноценной жизни, не прибегая к хирургическому вмешательству и приему лекарств.

В основу своей многолетней работы он положил лечение движением (кинезитерапия).

Советы по использованию гимнастики для лечения позвоночника при грыже

Советы по использованию гимнастики для лечения позвоночника при грыже

Позвоночник представляет собой целый ряд позвонков, соединяющихся между собой различными мышцами, дисками и связками.

Состоит он из нескольких отделов: копчикового, крестцового, поясничного, грудного и шейного.Благодаря дискам, которые располагаются между позвонками, позвоночник является подвижным.

Однако частое поднятие тяжестей, сидячий образ жизни или какие-либо травмы могут вызвать смещение дисков, что в результате может привести к такому недугу, как межпозвонковая грыжа.

Появиться она может в любом отделе позвоночника.

Лечебная гимнастика для шейного отдела позвоночника

Лечебная гимнастика для шейного отдела позвоночника

Заболевания позвоночника могут являться причиной головных болей, болей в грудине, плохого зрения и головокружений.

Важность грамотной диагностики, своевременного лечения и профилактики позвоночных заболеваний обусловлена их широкой распространённостью, тяжёло переносимым болевым синдромом и возникновением множества осложнений.

Наилучшие средства, входящие в комплекс профилактики и лечения заболеваний шейного отдела позвоночника — это массаж и лечебная гимнастика.

Упражнения для формирования правильной осанки у детей

Упражнения для формирования правильной осанки у детей

Хорошая, правильная осанка – это не только красиво, эстетично и модно.

Прямая спина свидетельствует об отменном здоровье, а вот искривления должны вызвать заслуженные опасения.

Ведь сутулость провоцирует нарушения функционирования внутренних органов.

Ребёнок с искривлённой спиной чаще болеет простудами и бронхитами, страдает от запоров и гастрита. Подобные проблемы грозят неправильным развитием сердца или лёгких. Ещё до посещения врача родитель сможет определить наличие у малыша нарушения осанки.

 

Подписка (E-mail)

Рекомендуем

Обсуждения

Консультации врачей